De voordelen van mindfulness voor kinderen
In de huidige hectische wereld staan kinderen onder immense druk, zowel op school als in hun sociale leven. Ze moeten omgaan met verwachtingen, technologie en een snel veranderende omgeving. Mindfulness, een techniek die oorspronkelijk uit het boeddhisme komt, wordt steeds vaker gebruikt als hulpmiddel om kinderen te helpen ontspannen en hun emotionele welzijn te verbeteren. […]
